白癜风饮食：微量元素缺失?白癜风如何吃什么补充?

1.氟

　　氟是人体必须的微量元素，氟的缺乏可能导致酪氨酸酶形成不足，单氧合作用转变为多巴的过程受阻，因而由多巴转变为黑色素减少。

　　丰富来源 ：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶，经过氟处理过的饮水;

2.锌

　　研究表明黑素体内的锌含量高，说明锌对黑色素的合成起着重要的作用。因此，白癜风治疗还应注意铜锌元素的补充。

　　丰富来源 ：面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸;

3.硒

　　硒是一种强抗氧化剂，当硒缺乏时毒素黑素前身物质增多，作用于黑素性比，并使其受损，由此诱发白癜风。

　　丰富来源 ：芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇;

4.铜

　　含铜酶在皮肤色素的形成中起着重要的作用，而铜缺乏可能会影响到含铜酶的不足，进而减低黑色素代谢。

　　丰富来源 ：红茶、花茶、口蘑、砖茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可、肝等;

5.钴

　　在酪氨酸氧化为多巴(DOPA)过程中，钴主要参与核酸蛋白的合成，一旦缺乏易造成黑色素的合成代谢受阻。

　　丰富来源 ：牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾和其他脏器;